Разгрузочный день на соках

Разгрузочный день на соках

Прекрасный вариант для похудение

Не секрет, что свежевыжатые соки благотворно воздействуют на наш организм. При регулярном употреблении фрешей налаживается работа пищеварительной системы, улучшается цвет лица, а также теряется вес, поскольку организм очищается от шлаков и токсинов.

На сегодняшний день научно доказано, что натуральные соки дарят нам красоту, молодость и здоровье.

Соки очищают от ядов и токсинов организм на клеточном уровне, и избавляют нас от ожирения.

Диетологи рекомендуют организовывать разгрузочные дни на соках раз в неделю. После адаптации организма к такому виду разгрузки, можно увеличивать количество разгрузочных дней в неделю до двух раз.

Такой вариант разгрузки подойдет при: атеросклерозе, гипертонии, сахарном диабете, ожирении, болезнях печени, подагре, камней в почках, заболеваниях почек.

Готовится сок из фруктов либо овощей (600г) и отвар шиповника (800г), все это количество съедается и выпивается за четыре приема на протяжении дня.

Источник
Поделиться с друзьями
Заметки домохозяйки